نارگیل: نارگیل از نظر طب قدیم گرم و خشک است و شیر نارگیل کمی گرم و مرطوب است. در نارگیل انرژی350 کالری- 50 کالری آب- چربی 35گرم-پروتئین – مواد نشاسته ای – کلسیم – پتاسیم – فسفر- اهن – ویتامین ب1 –ب2 –ب3 و ویتامین ث یافت می شود .نارگیل به دلیل داشتن چربی زیاد و مواد مغذی چاق کننده است . برای خوشبو کردن دهان مفید است . برای معالجه اسهال خونی مفید است . زخم های بدن را مداوا می کند –برای تقویت دستگاه هاضمه مفید است . برای برطرف کردن بواسیرمفید است .درد مثانه را برطرف می کند. برای پایین آوردن تب و معالجه بیماری های پوستی مفید است . حرارت داخلی بدن را افزایش می دهد . ضد سم است .کرم معده و روده مخصوصا کرم کدو را از بین می برد. ضعف کبد را درمان می کند –ادرار را زیاد می کند . برای برطرف کردن آب آوردگی بدن مفید است.

دم کرده ریشه نارگیل ضد تب و ادرارآور است . برای ناراحتی های کبدی مانند یرقان مفید است . مایعی که در نارگیل وجود دارد شیر نارگیل است . خواص شیر نارگیل : ملین و ضد اسهال است . برای دفع سنگ کلیه شیر نارگیل را با برگ سنا مخلوط کرده بنوشید.

توصیه : نارگیل دیر هضم است و در بدن خلط تولید می کند بهتره که با شکر خورده شود - چون نارگیل گرم است ممکنه که در گرم مزاجان اشکالاتی تولید کند از این نظر باید آن را با میوه های ترش –لیمو و یا هندوانه بخورند. خوردن آن برای سرد مزاجان و سالمندان بسیار مفید است